Jump Rope Workout App

Набавите занимљиве рутине вежбања прескакања да бисте смршали уз нашу апликацију за тренинг са конопцем за прескакање. Научите вежбу брзог прескакања ужета и уживајте у рутини цросс фит тренинга за мршављење. Ове вежбе са конопцем су добре за ваше срце и сагоревају додатне калорије у вашем телу. Укључите се у овај интензиван фитнес тренинг прескакања ужета да бисте повећали своју издржљивост!

Интервалне вежбе за вас

Апликација за тренинг са ужетом за прескакање има много интервалних тренинга прескакања тренинга које можете испробати. Прескакање конопца вам даје кардио вежбу, као што је играње активног спорта или трчање. Ови тренинзи вас гурају из зоне удобности и спречавају непотребни унос калорија. Можете пребројати сваку калорију коју сте сагорели тако што ћете изабрати коју сте вежбу прескакања са ужетом изабрали. Са само кратким интервалом између, држите тајмер или штоперицу за прескакање тренинга и одржавање кондиције.

Здравствене предности прескакања ужета

5-минутна вежба скакања са ужетом је активна вежба за унакрсни тренинг која укључује цело тело да се креће. Ова фитнес рутина јача ваше листове, четворке и глутеусе и помаже да ангажујете своје језгро, рамена и руке. Ове вежбе прескакања спречавају ваше лоше држање и повећавају равнотежу и координацију. Тренингом са различитим вежбама са ужетом за прескакање можете изгубити сало на стомаку, постићи губитак тежине и побољшати здравље срца. Као ХИИТ или цросс фит тренинг у теретани, прескакање конопца за прескакање повећава вашу издржљивост и изграђује ваше тело.

Функције апликације за бројање конопца за прескакање за тренинг мршављења

Вежбе са конопцем за прескакање помажу у смањењу тежине. Избројите своје скокове помоћу бројача наших апликација и закажите своје вежбе користећи планер. Када сагорете неколико калорија у једној рунди, направите кратак интервал пре следећег тренинга. Ако желите да изградите своје тело, не заборавите да вежбате у теретани, ХИИТ, трчите стазу или било који активни спорт за кардио фитнес. Користите тајмер или штоперицу да бисте били сигурни да се не уморите. Скенер и ознака вам помажу да пратите свој напредак на основу режима апликације за вежбање са конопцем који је одредио планер.

Научите и пратите трикове са конопцем за прескакање

Апликација за бројање скокова помаже вам са бројачем скокова и конопцем за прескакање срца. Набавите једноставан бројач тренинга са ужетом за прескакање уз бесплатну апликацију за уже за прескакање и укључите тајмер за прескакање за боље резултате. Бројач тренинга са ужетом за прескакање је драгоцена карактеристика апликације за обуку ужета за прескакање и изузетно помаже при вежбању са конопцем у теретани.

Припремите се за здраво мршављење и интензиван тренинг помоћу наше апликације за тренинг са конопцем.